身体是革命的本钱
蔡元培先生说过：“有健全之身体，始有健全之精神。”健康的身体是履职尽责、服务人民的前提。领导干部应当选择科学正确的生活方式，保持身心健康。
没有健康就没有一切。健康是生命的保障，是成功的资本。就个人而言， 健康是1，其他的一切都是0，如果没有这个1，其他的0再多也没有任何意义。面对日益繁重的改革发展任务，一些领导干部身心负荷过载，很多健康指标都亮起“红灯”，亟需引起重视。领导干部要保持良好生活习惯，合理饮食、规律作息、科学锻炼、强健体魄，“健康工作五十年，幸福生活一辈子”。
好心态带来好身体。积极健康的心态能帮助我们正确面对工作、生活、社会的多重压力，化解负面情绪，清扫情绪垃圾，保持昂扬向上、乐观豁达的健康心态。要学会自我调节，遇事往好的方面想、往好的方面做，根除“红眼病”
和“嫉妒症”，克服阴暗潮湿心理，才能避免患“焦虑症”“抑郁症”，神清气爽、轻装上阵地工作。
不懂得休息就不懂得工作
当今社会，工作、生活节奏越来越快，一些领导干部为了赶任务、抓进度， 常常是“白加黑”“五加二”，耗费了大量时间，工作效果却不尽如人意。至刚易折、弓满易断。不会休息就不会工作。没有人能够永远集中精力持续工作输出。工作越忙越需要缓一缓，休息调整，理清思路再出发。
一张一弛乃文武之道。无论从事什么工作，不能总是只消耗不休息，如果长期处于紧张状态，人的身体就会亏损，生命力就会提前耗尽。刀钝了要磨， 人累了要休息，这是自然规律。领导干部要张弛有度、劳逸结合，缓冲情绪、释放压力，走可持续发展之路。
高效休息才能高效工作。磨刀不误砍柴工。休息是为了更好地工作，科学合理地安排工作和休息时间，才能有效提高工作效率。在一次次冲刺之后，要学会高效休息，给身体和精力“蓄电”，恢复体力、积蓄精力，为再出发再冲刺做足准备。
细节决定成败
把每一件简单的事做好就是不简单，把每一件平凡的事做好就是不平凡。无论生活也好、工作也罢，一些看似不起眼的微不足道的“小事”，如果没能处理好，往往就会因小失大，甚至使得本来可以成功的事情归于失败。现实中， 一些领导干部只愿抓所谓的“大事”，结果往往是小事不愿做、大事又做不好。
小细节蕴含大文章。九层之台，起于垒土；千里之行，始于足下。细节虽然都是一些具体的、繁琐的，甚至是鸡毛蒜皮的事情，但要想于好事业，必须注重做好这些细节。“魔鬼藏在细节里”。点滴小事中蕴含着大事之机。眼高手低，看不见细节直奔宏大叙事，那是无本之木、海市蜃楼；不拘小节、胆大妄为，必将走向深渊，在镜花水月里迷失。
天下大事必作于细。凡事不做则已、做必做到最好。注重细节是一种精神， 关注细节是一种态度。成功者既要具备壮志凌云的理想，更需脚踏实地积尺寸之功，努力做到宏观与微观、战略与战术都重视，不做“甩手掌柜”。落实工作任务要善于从全局出发抓住关键细节，改变心浮气躁、浅尝辄止的毛病，落细落小，精益求精，善于从“小切口”入手实现大突破。